女性预防脱发的方法有哪些

时间:2017-09-21 17:30 来源:广州荔湾区人民医院 整理:黄医生
导读:女性预防脱发的方法有哪些.当今社会上脱发人群越来越多,女性朋友也占了很大的比例,这不得不让人感到惊讶.其实平时也可以采取一些措施进行预防,那么有哪些预防方法?

        脱发这种现象已经渗透到社会的各个角落,并且女性脱发已经越来越普遍。其实有很多疾病是可以提前预防的,比如说脱发。那么女性预防脱发的方法有哪些?下面就来介绍一下。
 

  方法一、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此经常进行深呼吸,散步或者做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
 

  方法二、注意帽子头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应让帽子头盔保持通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
 

  方法三、节制饮酒。现在很多女性朋友都有抽烟饮酒的习惯。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。
 

  方法四、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
 

  方法五、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
 

  方法六、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
 

  关于女性脱发预防的方法,上面做了简单介绍。但是需要强调的是,在疾病发生之前,预防是有好处的,但是环境和事物都是在变化的,有时候真要脱发拦都拦不住,所以若是出现脱发现象,一定及时寻求治疗。

广州荔湾区人民医院创建于1950年,大型综合医院,迄今已有67年悠久历史,作为一家集医疗、预防、科研、教学和保健为一体大型医疗机构,其中毛发移植科成立于1998年,是广州荔湾区人 民医院特色科室之一。

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